유자크림치즈베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

베이글을 반으로 갈라 크림치즈와 유자청을 곁들인 달콤새콤한 간식이에요. 쫄깃한 빵에 부드러운 치즈와 산뜻한 유자 향이 어우러져, 커피와…

베이글을 반으로 갈라 크림치즈와 유자청을 곁들인 달콤새콤한 간식이에요. 쫄깃한 빵에 부드러운 치즈와 산뜻한 유자 향이 어우러져, 커피와 함께하는 오후에 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 5분

영양(1인분 143g): 열량 422.8kcal · 단백질 11.4g · 탄수화물 66.6g · 지방 12.4g · 나트륨 711.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 베이글을 따뜻하게 먹고 싶다면 반으로 가른 뒤 토스터에 2~3분 구워요.

팁: 유자청의 껍질 조각을 위에 올리면 유자 향이 더 또렷해져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료