유자계피차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

유자청의 상큼한 향에 계피의 알싸한 풍미를 더해 따뜻하게 마시는 차예요. 꿀을 넣으면 은은한 단맛이 더해져요.

유자청의 상큼한 향에 계피의 알싸한 풍미를 더해 따뜻하게 마시는 차예요. 꿀을 넣으면 은은한 단맛이 더해져요. 쌀쌀한 날 저녁이나 식사 뒤에 천천히 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 8분

영양(1인분 297.7g): 열량 131kcal · 단백질 0.2g · 탄수화물 32.5g · 지방 0g · 나트륨 7.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 계핏가루가 가라앉을 수 있으니 마시기 전에 한 번 저어 주세요.

팁: 유자청의 단맛을 먼저 맛보고 꿀 양을 조절하면 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료