ゆず茶トーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

こんがり焼いた食パンにバターとゆず茶をのせて食べる、手軽なおやつです。バターの香ばしさと、ゆずの甘酸っぱい香りがよく合い、温かいお茶と一緒に楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 5分

栄養（1人分 65g）: 196.4kcal · たんぱく質 3.8g · 炭水化物 33.4g · 脂質 5.2g · ナトリウム 191.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ゆず茶は果肉とシロップを一緒にのせると、香りと甘みがまんべんなく広がります。

コツ: パンが熱いうちにバターを塗ると、なめらかに溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）