ゆずはちみつ茶レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ゆず茶に、はちみつとお湯を加えて作る、甘酸っぱいお茶です。寒い日や午後に喉が渇いたとき、気軽に飲むのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 237g）: 101.9kcal · たんぱく質 0.1g · 炭水化物 25.5g · 脂質 0g · ナトリウム 5.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 沸かしたての熱すぎるお湯を使うと、香りが弱くなることがあります。

コツ: ゆず茶の甘さに合わせて、はちみつの量を少しずつ調整します。

コツ: ゆずの皮が気になる場合は、カップに注ぐ前に一度こしてもよいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）