ゆずバジルソーダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ゆず茶の甘酸っぱい香りにバジルの香りを添え、炭酸水で軽やかに仕上げたドリンクです。氷を入れて飲むと爽やかでシュワッとした口当たりになり、暑い日や食後にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 302g）: 107.2kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 26.2g · 脂質 0g · ナトリウム 9.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: バジルは強くつぶすと香りが荒くなることがあるので、軽くたたいて加えます。
コツ: ゆず茶の甘さに合わせて、炭酸水の量を少しずつ調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆず茶 — 2 大さじ
- バジル — 4 枚
- 炭酸水 — 1 カップ
- 氷 — 5 個