유자에이드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

유자에이드는 유자청에 탄산수를 더해 향긋하고 새콤달콤하게 즐기는 카페 음료예요.

유자에이드는 유자청에 탄산수를 더해 향긋하고 새콤달콤하게 즐기는 카페 음료예요. 얼음을 넉넉히 넣으면 오후에 가볍게 마시기 좋고, 식사 뒤에도 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 3분

영양(1인분 350g): 열량 133.3kcal · 단백질 0.2g · 탄수화물 32.6g · 지방 0g · 나트륨 11mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 탄산이 넘치지 않도록 탄산수는 컵 가장자리를 따라 천천히 부어요.

팁: 유자청의 껍질이 아래에 가라앉을 수 있으니 마시기 전에 한 번 저어 주세요.

팁: 더 새콤한 맛을 원하면 유자청을 10g 정도 늘려도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료