湯葉ときのこの丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

湯葉ときのこの丼は、豆の風味が楽しめる湯葉ときのこをしょうゆだれで煮て、温かいごはんにのせる日本風の丼です。やわらかくしっとりした具材に、ほどよい塩気とうまみが合わさり、昼食にも夕食にも気軽に楽しめます。

和食 · 調理 20分

コツ: 湯葉が厚い場合は、戻す時間を5分ほど長くして、中までやわらかくします。

コツ: きのこから水分が出るので、最初からだしをたくさん入れなくても、しっとり煮上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • ご飯 — 1 杯
  • 干し湯葉(ユバ) — 30 g
  • 干ししいたけ — 2 個
  • えのきだけ — 0.5 袋
  • 玉ねぎ — 0.3 個
  • だし汁 — 120 ml
  • しょうゆ — 1 大さじ
  • みりん — 1 大さじ
  • 砂糖 — 0.5 小さじ
  • コーンスターチ — 0.5 小さじ
  • 水 — 1 大さじ
  • 小ねぎ — 1 大さじ

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事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

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事業者登録番号: 809-87-02575

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