湯葉いなり寿司 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘辛いいなり揚げとやわらかな湯葉に、ほどよい酸味の酢飯を詰めた一品です。一口ずつ食べやすく、手軽な昼食やお弁当にぴったりです。
和食 · 調理 20分
コツ: いなり揚げに味がついているので、酢飯の酢と砂糖は少しずつ加えて味を調えます。
コツ: ご飯を詰めすぎないと、いなり揚げが破れにくく、きれいに仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 0.7 カップ
- 油揚げ — 2 個
- 乾燥湯葉 — 15 g
- 米酢 — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- いりごま — 1 小さじ