湯葉茶碗蒸し レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

湯葉茶碗蒸しは、卵とだし汁をなめらかに蒸し上げ、湯葉をのせた和風の茶碗蒸しです。しっとりとしたあっさり味で、温かい昼食や夕食の一品にぴったりです。

和食 · 調理 25分

コツ: だし汁は冷ましてから卵と混ぜると、卵に火が通って固まるのを防ぎやすくなります。

コツ: 湯が強く沸くと表面に穴が開くことがあるので、蒸している間は弱火を保ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 卵 — 1 個
  • だし汁 — 150 ml
  • 乾燥湯葉 — 10 g
  • しいたけ — 0.5 個
  • しょうゆ — 0.5 小さじ
  • みりん — 0.5 小さじ

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事業者情報

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