油泼麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
油泼麺は、幅広でもちもちした麺に粉唐辛子とねぎをのせ、熱した油をかけて香りを引き立てる中国風の麺料理です。ピリ辛で刺激のある味わいがはっきりしていて、昼食や小腹がすいたときの夜食によく合います。
中華 · 調理 20分
コツ: 粉唐辛子とにんにくの上から熱したラー油をかけると、香りがしっかり立ちます。
コツ: 麺は水に長くつけず、ゆでたらすぐに水気を切ると、調味料がよくなじみます。
コツ: 酢は最初からたくさん入れず、最後に少しずつ加えて味を調整します。
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材料(1人分)
- 刀削麺 — 220 g
- 長ねぎ — 30 g
- ラー油 — 2 小さじ
- 粉唐辛子 — 1 大さじ
- にんにく — 2 個
- しょうゆ — 2 小さじ
- 酢 — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ