ヨーグルトグラノーラパフェ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
プレーンヨーグルトにグラノーラと果物を重ねて楽しむデザートです。さわやかな酸味のヨーグルトと、香ばしくてカリカリのグラノーラがよく合います。軽めの朝食や、午後のおやつにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 5分
コツ: グラノーラのカリカリとした食感を楽しみたいなら、食べる直前にのせましょう。
コツ: 果物の甘さに合わせて、はちみつの量を調整してください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ギリシャヨーグルト — 150 g
- グラノーラ — 30 g
- いちご — 3 個
- はちみつ — 1 小さじ