サーモンクリームパスタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

なめらかなクリームソースに、あっさりしたサーモンとパスタを合わせた一品です。香ばしく濃厚な味わいがよく合い、ゆっくり過ごす週末の夕食や、しっかり食べたい昼食におすすめです。

洋食 · 調理 25分

栄養（1人分 423.5g）: 824.8kcal · たんぱく質 25.7g · 炭水化物 62.8g · 脂質 51g · ナトリウム 721.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生クリームは強火で長く煮るとソースが濃くなりすぎることがあるので、弱火を保ちます。

コツ: パスタがかたく感じるときは、ゆで汁を大さじ2加えて濃さを調整します。

コツ: スモークサーモンを使うときは、塩とチーズを少し控えて味を調えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）