サーモンクリームチーズベーグル弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ベーグルにスモークサーモンとクリームチーズ、シャキシャキの野菜を挟んだ、食べごたえのあるお弁当です。まろやかなチーズに、サーモンのほどよい塩気がよく合います。ランチや軽めのブランチにぴったりです。
弁当・簡単ごはん · 調理 10分
コツ: 野菜の水気をよく切ると、ベーグルがべたつきにくくなります。
コツ: スモークサーモンとクリームチーズに塩気があるので、塩は加えなくても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ベーグル — 1 個
- スモークサーモン — 60 g
- クリームチーズ — 1 大さじ
- レタス — 2 枚
- きゅうり — 4 切れ
- 赤玉ねぎ — 2 切れ
- レモン汁 — 1 小さじ