サーモンとアボカドのポキ丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ご飯にサーモン、アボカド、野菜を盛り、ソースを添えた一品です。やわらかなサーモンとアボカドに、シャキシャキの野菜と甘酸っぱく塩気のあるソースがよく合い、昼食にも夕食にもぴったりです。
洋食 · 調理 15分
コツ: サーモンは食べる直前に切ると、しっとりした食感を楽しめます。
コツ: ソースは一度にかけず、少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 生サーモン — 100 g
- アボカド — 0.5 個
- きゅうり — 0.3 個
- 紫キャベツ — 20 g
- しょうゆ — 1 小さじ
- 米酢 — 1 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ