マッシュルームクリームパイ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
マッシュルームクリームパイは、マッシュルームをクリームソースと一緒にパイ生地に詰めて焼いたパイです。サクサクの生地と、やわらかくコクのある具がよく合い、寒い日の夕食に温かく楽しめます。
洋食 · 調理 45分
栄養（1人分 352.7g）: 657.5kcal · たんぱく質 15.9g · 炭水化物 56.7g · 脂質 42.8g · ナトリウム 1197.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 熱い具をパイ生地の下に入れると、生地がべたつくことがあります。しっかり冷ましてから生地をかぶせてください。
コツ: オーブンや器の大きさによって焼き時間が変わるので、表面に焼き色がつくか確認します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- マッシュルーム — 100 g
- パイ生地 — 80 g
- 生クリーム — 50 ml
- 玉ねぎ — 0.3 個
- バター — 1 小さじ
- 小麦粉 — 1 小さじ
- 牛乳 — 50 ml
- 塩 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ
- 卵 — 0.3 個