キャベツと鶏むね肉のシーザーサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

シャキシャキのキャベツに、あっさりした鶏むね肉とコクのあるシーザードレッシングを添えたサラダです。チーズの塩気も加わり、昼食や軽めの夕食によく合います。

サラダ・軽食 · 調理 15分

コツ: キャベツの水気をしっかり切ると、ドレッシングが水っぽくなりません。

コツ: 鶏むね肉は加熱しすぎず、いちばん厚い部分まで火が通っているか確認します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • キャベツ — 120 g
  • 鶏むね肉 — 100 g
  • シーザードレッシング — 2 大さじ
  • パルメザンチーズ — 1 大さじ
  • こしょう — 0.2 小さじ
  • レモン汁 — 1 小さじ

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事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

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