焼き鳥定食 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

焼き鳥定食は、しょうゆだれや塩で焼いた鶏串に、ご飯と汁物、漬物を添えた日本の定食です。鶏肉はしっとりと香ばしく、甘じょっぱいたれがご飯によく合います。しっかり食べたい昼食や夕食におすすめです。

和食 · 調理 30分

コツ: たれは鶏肉に火がほぼ通ってから塗ると、焦げにくくなります。

コツ: 串がなければ、鶏肉と長ねぎを串に刺さずにフライパンで焼いても大丈夫です。

コツ: 一番厚い鶏肉を切って、中まで火が通っているか確かめましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 — 120 g
  • ご飯 — 1 杯
  • しょうゆ — 1 大さじ
  • みりん — 1 大さじ
  • 砂糖 — 1 小さじ
  • 長ねぎ — 0.5 本
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • だし汁 — 1 カップ
  • 大根 — 40 g
  • 米酢 — 1 小さじ
  • 竹串 — 2 個

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事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

代表: 김태일

事業者登録番号: 809-87-02575

住所(本社): 대전광역시 중구 목중로26번길 45, 6층 6호

住所(世宗): 세종특별자치시 한누리대로 2150, 스마트허브1 301호

代表電話: 044-866-8135

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