焼き鳥とキャベツの丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

焼き鳥とキャベツの丼は、しょうゆだれを絡めた鶏もも肉とシャキシャキのキャベツをご飯にのせて食べる丼ものです。甘辛い鶏肉とあっさりしたご飯、さっぱりしたキャベツがよく合い、お昼や夕食にぴったりです。

和食 · 調理 25分

栄養（1人分 462g）: 685.4kcal · たんぱく質 31g · 炭水化物 88.2g · 脂質 21.2g · ナトリウム 1285.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キャベツはご飯と鶏肉が熱いうちにのせると、少ししんなりして食べやすくなります。

コツ: 鶏肉は大きさをそろえて切ると、火が均一に通ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）