日本風焼きとうもろこしレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

日本風焼きとうもろこしは、とうもろこしにしょうゆとバターを塗り、こんがり焼いて食べる夏のおやつです。ぷちぷちとした粒に甘じょっぱく香ばしい味がしみ込み、小腹がすいたときに気軽に楽しめます。

和食 · 調理 20分

栄養（1人分 192g）: 259.3kcal · たんぱく質 7.5g · 炭水化物 44.3g · 脂質 6.8g · ナトリウム 400.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: とうもろこしを転がしながら、たれを薄く何度か塗ると、表面が均一に焼けます。

コツ: バターは最後に加えると焦げにくく、香ばしい風味が引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）