スイカヨーグルトゼリー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
シャキッとみずみずしいスイカの果肉にヨーグルトの爽やかさを合わせ、ゼリーのように固めた冷たいおやつです。暑い日の食後に、軽く甘いデザートが食べたいときにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 15分
コツ: スイカはキッチンペーパーで表面の水気を軽く押さえると、ヨーグルトの層が水っぽくなりにくいです。
コツ: ヨーグルトが冷たいとゼラチンが固まりやすいので、しばらく室温に置いてから混ぜます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スイカ — 120 g
- プレーンヨーグルト — 100 g
- 粉ゼラチン — 1 小さじ
- はちみつ — 1 小さじ
- 水 — 1 大さじ