スイカライムヨーグルトドリンク レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
スイカとライム果汁、プレーンヨーグルトを一緒にミキサーにかけた冷たいドリンクです。スイカのやさしい甘さに、ライムの爽やかさとヨーグルトのまろやかな酸味がよく合います。暑い日の昼食や夕食に添えて、軽く飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: スイカが十分甘ければ、シロップや砂糖を加えなくてもすっきり楽しめます。
コツ: 長くミキサーにかけると氷が溶けて水っぽくなることがあるので、材料が混ざる程度にします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スイカ — 180 g
- プレーンヨーグルト — 100 g
- ライム果汁 — 1 大さじ
- 氷 — 4 個