수박그라니타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

수박그라니타는 수박 과즙을 얼린 뒤 포크로 긁어 보슬보슬한 얼음 알갱이를 만든 디저트예요.

수박그라니타는 수박 과즙을 얼린 뒤 포크로 긁어 보슬보슬한 얼음 알갱이를 만든 디저트예요. 시원하고 은은하게 달아서 더운 날 식후에 가볍게 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 269g): 열량 98.4kcal · 단백질 2.1g · 탄수화물 24.9g · 지방 0.3g · 나트륨 0.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 얕은 용기를 쓰면 얼고 긁는 시간이 짧아져요.

팁: 수박 자체가 충분히 달면 설탕을 빼도 괜찮아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료