크림치즈호두빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바삭하게 구운 빵에 부드러운 크림치즈와 고소한 호두를 올린 간단한 빵이에요. 아침에 커피나 우유와 곁들이거나 출출할 때 든든하게 먹기 좋아요.

빵·브런치 · 조리 5분

영양(1인분 125g): 열량 416.9kcal · 단백질 11.6g · 탄수화물 43.1g · 지방 22.5g · 나트륨 472.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈는 조리 전에 5분 정도 실온에 두면 빵에 부드럽게 발려요.

팁: 호두를 팬에 약불로 1~2분 살짝 볶으면 고소한 향이 더 잘 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료