チキンワッフル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カリッと揚げたチキンと温かいワッフルに、メープルシロップを添えたメニューです。甘じょっぱい味がよく合い、ゆったりしたブランチやしっかり食べたい夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 35分
コツ: ワッフル生地は混ぜすぎないと、食感がやわらかく仕上がります。
コツ: 鶏肉は最も厚い部分を切って、中まで火が通っているか確認します。
コツ: メープルシロップは食べる直前にかけると、ワッフルのカリッとした食感が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 鶏もも肉 — 150 g
- 小麦粉 — 45 g
- 卵 — 1 個
- 牛乳 — 60 ml
- ベーキングパウダー — 1 小さじ
- バター — 2 小さじ
- サラダ油 — 1.5 大さじ
- メープルシロップ — 1 大さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ