우삼겹청경채볶음밥 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

우삼겹과 청경채를 굴소스에 볶아 밥에 고루 섞고 달걀을 곁들이는 도시락이에요. 고소한 고기와 아삭한 채소에 짭짤한 감칠맛이 어우러져요.

우삼겹과 청경채를 굴소스에 볶아 밥에 고루 섞고 달걀을 곁들이는 도시락이에요. 고소한 고기와 아삭한 채소에 짭짤한 감칠맛이 어우러져요. 점심으로 든든하게 챙기고 싶은 날 잘 어울려요.

도시락·간편식 · 조리 20분

팁: 찬밥을 쓰면 밥알이 덜 뭉쳐 볶기 편해요.

팁: 청경채 잎은 줄기보다 빨리 익으니 마지막에 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 우삼겹 — 80 g
  • 청경채 — 1 개
  • 밥 — 1 공기
  • 굴소스 — 1 작은술
  • 달걀 — 1 개
  • 대파 — 10 g
  • 마늘 — 1 쪽
  • 식용유 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 g

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