우렁청국장 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

우렁청국장은 청국장에 우렁이와 두부, 버섯을 넣고 보글보글 끓인 구수한 찌개예요.

우렁청국장은 청국장에 우렁이와 두부, 버섯을 넣고 보글보글 끓인 구수한 찌개예요. 쫄깃한 우렁이와 부드러운 두부가 어우러져 밥과 함께 든든하게 먹기 좋아요.

국·찌개·탕 · 조리 25분

팁: 청국장은 제품마다 염도가 달라요. 먼저 정량을 풀고 마지막에 간을 살펴요.

팁: 우렁이살은 오래 끓이면 질겨질 수 있어 마지막에 넣고 익혀요.

팁: 밥과 함께 내고, 취향에 따라 잘 익은 김치를 곁들이면 구수한 맛이 잘 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 청국장 — 2 큰술
  • 우렁이살 — 0.5 컵
  • 두부 — 0.3 모
  • 새송이버섯 — 0.5 개
  • 애호박 — 0.2 개
  • 양파 — 0.2 개
  • 대파 — 0.1 대
  • 마늘 — 0.5 작은술
  • 멸치(마른) — 3 개
  • 물 — 1.5 컵

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