우엉잡채밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
우엉잡채밥은 당면과 우엉, 채소, 돼지고기를 간장 양념에 볶아 밥에 얹어 먹는 한 그릇 요리예요.
우엉잡채밥은 당면과 우엉, 채소, 돼지고기를 간장 양념에 볶아 밥에 얹어 먹는 한 그릇 요리예요. 쫄깃한 당면과 아삭한 우엉에 짭조름하고 은근히 단맛이 돌아 든든한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.
밥·한 그릇 · 조리 30분
팁: 우엉은 썬 뒤 물에 잠깐 담갔다가 물기를 빼면 색이 덜 변해요.
팁: 당면은 불린 뒤 길이가 길면 가위로 한두 번 잘라 밥과 함께 먹기 편하게 해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 1 공기
- 당면 — 40 g
- 우엉 — 50 g
- 돼지고기 살코기 — 60 g
- 당근 — 30 g
- 양파 — 30 g
- 표고버섯 — 1 개
- 식용유 — 1 큰술
- 간장 — 1 큰술
- 설탕 — 1 작은술
- 참기름 — 1 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 통깨 — 1 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술