七面鳥とクランベリーのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
あっさりした七面鳥の肉に、甘酸っぱいクランベリーやシャキシャキの葉野菜、香ばしいナッツを合わせたサラダです。軽めのランチにしたい日や、さっぱりした夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 15分
コツ: くるみを油をひかずにフライパンで2分ほど炒って冷ましてから加えると、香ばしさが引き立ちます。
コツ: ドレッシングは食べる直前にかけると、葉野菜のシャキシャキ感が保てます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 七面鳥のスライス — 100 g
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- ドライクランベリー — 1 大さじ
- くるみ — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 大さじ
- ディジョンマスタード — 1 小さじ