ツナサラダバゲット レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ツナとシャキシャキの野菜をマヨネーズで和え、バゲットに詰めたサンドイッチです。あっさりと香ばしいツナに酸味のあるピクルスを加えると、冷やして食べるのにぴったりです。手軽なランチや軽めの夕食によく合います。
パン・ブランチ · 調理 15分
コツ: 玉ねぎの辛みが気になる場合は、冷水に5分ほどさらしてから、しっかり水気を切って加えます。
コツ: ツナの水気を十分に切ると、バゲットがすぐにしんなりするのを防げます。
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材料（1人分）
- バゲット — 90 g
- ツナ缶 — 0.5 缶
- マヨネーズ — 1 大さじ
- レタス — 2 枚
- 玉ねぎ — 0.2 個
- ピクルス — 1 個
- こしょう — 0.2 小さじ
- レモン汁 — 0.5 小さじ