ツナと白いんげん豆のサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ツナと白いんげん豆に、シャキシャキした玉ねぎと弾けるミニトマトを加えたあっさりしたサラダです。軽く食べたいけれど昼までもたせたいときや、手軽な夕食によく合います。

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: 玉ねぎを冷水にさらすと、辛みがやわらぎます。

コツ: ツナと豆の水気をしっかり切ると、ドレッシングが薄まりません。

コツ: 食べる直前に和えると、ミニトマトと玉ねぎの食感がより楽しめます。

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材料（1人分）