トッカルビのクリームパスタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

一口大に焼いたトッカルビを、クリームソースのパスタにのせた一品です。コクのあるなめらかなソースに、甘みのあるトッカルビがよく合い、夕食にもしっかり満足できます。

洋食 · 調理 25分

栄養（1人分 532.5g）: 971kcal · たんぱく質 35.9g · 炭水化物 69.6g · 脂質 61.4g · ナトリウム 610.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ソースが煮詰まってきたら、ゆで汁を大さじ1杯ずつ加えて濃さを調整します。

コツ: トッカルビには味がついているので、チーズを加えたら味見をして、必要に応じて塩を足します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）