투움바파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

투움바파스타는 매콤한 크림소스에 새우와 베이컨을 넣어 진하고 부드럽게 즐기는 파스타예요.

투움바파스타는 매콤한 크림소스에 새우와 베이컨을 넣어 진하고 부드럽게 즐기는 파스타예요. 든든한 점심이나 기분 전환이 필요한 저녁에 잘 어울려요.

면 · 조리 25분

영양(1인분 515g): 열량 966kcal · 단백질 33.2g · 탄수화물 67.8g · 지방 61.3g · 나트륨 948mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 새우는 오래 익히면 단단해지니 색이 바뀐 뒤 잠시 덜어두는 게 좋아요.

팁: 소스가 너무 되직하면 파스타 삶은 물을 2큰술 넣어 농도를 풀어줘요.

팁: 베이컨과 파르메산치즈에 간이 있어 소금은 마지막에 조금씩 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료