里芋の茎キムチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
里芋の茎をゆで、唐辛子粉と塩辛のたれで和えて発酵させたキムチです。シャキッとしてもちっとした茎に、ピリ辛で塩気のあるうまみが染み込み、ご飯のおかずによく合います。いつものキムチとは違う、野菜のキムチを食卓に並べたい日に添えてみてください。
野菜 · 調理 15分
コツ: 里芋の茎の水気をしっかり絞ると、たれが薄まりません。
コツ: 茎がかたい場合は、和える前に一口大に切ります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ゆでた里芋の茎 — 150 g
- 粉唐辛子 — 1 大さじ
- 魚醤 — 1 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- 長ねぎ — 10 g
- いりごま — 1 小さじ