豚汁定食 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

豚汁定食は、豚肉や大根、にんじんなどの根菜をみそ汁に入れ、ごはんと一緒に食べる定食です。コクのある甘辛い汁に野菜のやわらかな食感が合わさり、温かいお昼や夕食にぴったりです。

和食 · 調理 30分

コツ: みそは商品によって塩気が違います。まず小さじ2ほど溶いて味を見てから足しても大丈夫です。

コツ: ごぼうは薄く切ると、ほかの野菜と同じくらいの時間で火が通ります。

コツ: みそを入れたあとは煮立たせないようにすると、香ばしい風味がよく残ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 豚の前もも肉 — 60 g
  • 味噌 — 1 大さじ
  • 大根 — 50 g
  • にんじん — 30 g
  • ごぼう — 25 g
  • じゃがいも — 50 g
  • こんにゃく — 30 g
  • 長ねぎ — 10 g
  • ごま油 — 1 小さじ
  • だし汁 — 350 ml
  • ご飯 — 1 杯

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事業者情報

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