豚汁定食 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豚汁定食は、豚肉や大根、にんじんなどの根菜をみそ汁に入れ、ごはんと一緒に食べる定食です。コクのある甘辛い汁に野菜のやわらかな食感が合わさり、温かいお昼や夕食にぴったりです。
和食 · 調理 30分
コツ: みそは商品によって塩気が違います。まず小さじ2ほど溶いて味を見てから足しても大丈夫です。
コツ: ごぼうは薄く切ると、ほかの野菜と同じくらいの時間で火が通ります。
コツ: みそを入れたあとは煮立たせないようにすると、香ばしい風味がよく残ります。
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材料(1人分)
- 豚の前もも肉 — 60 g
- 味噌 — 1 大さじ
- 大根 — 50 g
- にんじん — 30 g
- ごぼう — 25 g
- じゃがいも — 50 g
- こんにゃく — 30 g
- 長ねぎ — 10 g
- ごま油 — 1 小さじ
- だし汁 — 350 ml
- ご飯 — 1 杯