トマトの和え物 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトと玉ねぎを粉唐辛子だれでさっと和えた夏のおかずです。甘酸っぱくさわやかなトマトに、シャキシャキした玉ねぎがよく合います。食卓にさっぱりした一品を添えたいときにおすすめです。
おかず・常備菜 · 調理 10分
コツ: トマトから水分が出やすいので、食べる直前に和えます。
コツ: 玉ねぎを薄切りにすると、トマトのやわらかな食感によく合います。
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材料（1人分）
- トマト — 1 個
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- 酢 — 1 小さじ
- しょうゆ — 0.5 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ