トマトと豆腐、ゆで卵のサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトと豆腐、ゆで卵に、しょうゆドレッシングを軽くかけたサラダです。トマトのさっぱり感と豆腐のあっさりした味わいがよく合い、暑い日の昼食や夕食にも気軽に食べられます。
サラダ・軽食 · 調理 15分
コツ: 豆腐はキッチンペーパーで軽く水気を取ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: しょうゆドレッシングは食べる直前にかけると、トマトから水分が出にくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- トマト — 1 個
- 豆腐 — 0.5 丁
- ゆで卵 — 1 個
- しょうゆ — 1 小さじ
- 酢 — 1 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ