トマトとオリーブのサワードウトースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトとオリーブをサワードウブレッドにのせて、軽く焼いたトーストです。パンのほどよい酸味に、みずみずしいトマトとオリーブの塩気がよく合います。さっぱりしたランチや、ゆったり楽しむブランチにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: トマトの水分が多いときは、キッチンペーパーで軽く押さえるとパンがべたつきにくくなります。
コツ: オリーブに塩気があるので、塩は加えず、味を見てから調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- サワードウブレッド — 1 枚
- トマト — 0.5 個
- オリーブ — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- バジル — 3 枚
- こしょう — 0.1 小さじ