トマトとオリーブのベーグル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトのさわやかな味わいとオリーブの塩気をベーグルにのせて焼いたパンです。表面は軽くサクッと、中はもちっとしていて、手軽な昼食にも満足感のある夕食にもよく合います。
パン・ブランチ · 調理 25分
コツ: トマトの水分が多い場合は、キッチンペーパーで軽く押さえて拭き、パンが水っぽくなるのを防ぎます。
コツ: オリーブに塩気があるので、塩は加えずにまず味を見ましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ベーグル — 1 個
- トマト — 0.5 個
- オリーブ — 5 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- オレガノ — 0.3 小さじ