トマトとモッツァレラのフォカッチャレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

トマトとモッツァレラチーズをのせて、こんがり焼いたフォカッチャです。ふんわりとしてほどよい塩気のパンに、トマトのさわやかさとチーズの香ばしさが合い、昼食やゆったりしたブランチにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 25分

栄養（1人分 221.5g）: 459kcal · たんぱく質 20.8g · 炭水化物 48.1g · 脂質 19.9g · ナトリウム 733.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: トマトの水分が多いときは、薄切りにしてからキッチンペーパーで軽く押さえましょう。

コツ: チーズが早く焼き色づく場合は、フォカッチャをオーブンの下段で焼いてください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）