トマトと卵の焼きそばレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

トマトの酸味とふんわりした卵がよく合う、中華風の炒め麺です。麺をゆでておけば手早く作れるので、食べごたえのある昼食や軽めの夕食にぴったりです。

麺 · 調理 15分

コツ: トマトから水分が十分に出ないときは、水大さじ2を加えて麺と混ぜてもいいですよ。

コツ: 卵は炒めすぎず、いったん取り出しておくと、ふんわりした食感が楽しめます。

コツ: 中華麺はゆでたあと、水気をしっかり切るとフライパンでべたつきません。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）