トマトとコーンのカッテージチーズサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: トマトとコーンの水気をよく切ると、皿に水分がたまりにくくなります。

コツ: カッテージチーズは最後にのせると、粒感となめらかな食感がきれいに残ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• トマト — 1 個
• とうもろこし — 0.5 カップ
• カッテージチーズ — 0.5 カップ
• オリーブオイル — 1 小さじ
• レモン汁 — 1 小さじ
• こしょう — 0.2 小さじ

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