トマトと牛肉の炒め麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトと牛肉を麺と一緒に炒めた中華風の炒め麺です。酸味のあるトマトに、香ばしい牛肉ともちもちの麺がよく合います。食べ応えのある昼食や夕食にぴったりです。
中華 · 調理 20分
コツ: トマトを炒めすぎないと、形とさわやかな風味が残ります。
コツ: 麺をゆでた後、しっかり水気を切ると、味付けが水っぽくなりません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 中華麺 — 200 g
- 牛肉（赤身） — 80 g
- トマト — 1 個
- 玉ねぎ — 0.3 個
- にんにく — 1 かけ
- 食用油 — 1 大さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ