トマトバジルチキンラザニア レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトソースと鶏肉、バジル、チーズをラザニアシートの間に重ねて焼いた料理です。トマトのさわやかな酸味とチーズのコクが合わさり、食べごたえがあります。ゆっくり楽しむ夕食や週末のメニューにぴったりです。
洋食 · 調理 55分
コツ: ラザニアシートが器より大きい場合は、焼く前に切って大きさを合わせます。
コツ: 表面に早く焼き色がついたら、アルミホイルをふんわりかぶせて残りの時間を焼きます。
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材料（1人分）
- ラザニアシート — 60 g
- 鶏もも肉 — 90 g
- トマトソース — 120 g
- バジル — 5 g
- モッツァレラチーズ — 40 g
- 玉ねぎ — 40 g
- にんにく — 1 かけ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 g
- こしょう — 0.2 g