두부참깨냉메밀 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차갑게 식힌 메밀면에 두부와 고소한 참깨 소스를 곁들인 한 그릇이에요. 담백한 두부와 쫄깃한 면에 새콤달콤한 소스가 어우러져, 더운 날…

차갑게 식힌 메밀면에 두부와 고소한 참깨 소스를 곁들인 한 그릇이에요. 담백한 두부와 쫄깃한 면에 새콤달콤한 소스가 어우러져, 더운 날 점심으로 잘 맞아요.

면 · 조리 15분

팁: 면을 찬물에 헹군 뒤 손으로 가볍게 털어 물기를 빼면 소스가 묽어지지 않아요.

팁: 드레싱은 먹기 직전에 넣어야 면의 쫄깃한 식감이 잘 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료