タイ風マンゴーサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

熟す前のマンゴーをライム果汁、唐辛子、ピーナッツと和えたタイ風サラダです。甘酸っぱくてシャキシャキした味わいに、香ばしいピーナッツが加わり、軽い昼食や肉料理の付け合わせによく合います。

世界の料理 · 調理 15分

コツ: 青パパイヤは細切りにすると、調味料がよくなじみ、シャキシャキした食感も楽しめます。

コツ: 和えてから長く置くと水が出るので、食べる直前に調味料と混ぜます。

コツ: 辛さは赤唐辛子の量で調整します。

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材料（1人分）