タイ風青パパイヤサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

青パパイヤをライム果汁、唐辛子、ピーナッツと和えたタイ風サラダです。シャキシャキした食感に、酸味と辛みが合わさり、軽い昼食の副菜や暑い日の夕食によく合います。

世界の料理 · 調理 15分

コツ: 青パパイヤは細く切りすぎず、粗めのおろし器でおろすと、シャキシャキした食感が楽しめます。

コツ: 唐辛子は種を取り除くと、辛さを抑えられます。

コツ: 和えてから時間を置くと青パパイヤから水が出るので、食べる直前に和えます。

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材料（1人分）