かぼちゃともち米のプディング レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
かぼちゃともち米を牛乳でやわらかく煮て、冷やし固めたデザートです。やさしい甘みとほっとする食感が合わさり、肌寒い日の食後にもぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 45分
コツ: 牛乳が鍋底に焦げつかないよう、煮ている間はゆっくり混ぜてください。
コツ: かぼちゃの甘さに合わせて、砂糖を少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- かぼちゃ — 100 g
- もち米 — 20 g
- 牛乳 — 100 ml
- 砂糖 — 1 小さじ
- 粉ゼラチン — 2 g