はちみつきなこ餅 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
はちみつきなこ餅は、もちもちのインジョルミに、はちみつときな粉を添えた甘いお餅のおやつです。香ばしいきな粉とはちみつのやさしい甘さがよく合い、小腹がすいたときにお茶と一緒に食べるのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 5分
栄養(1人分 128g): 314.3kcal · たんぱく質 6.8g · 炭水化物 69g · 脂質 2.2g · ナトリウム 255.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」(韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部(公共データポータル))と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: お餅がすでにやわらかければ、温めなくても大丈夫です。
コツ: 先にはちみつを薄く塗ると、きな粉がお餅によく付きます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- インジョルミ(韓国のきな粉餅) — 100 g
- はちみつ — 1 大さじ
- きな粉 — 1 大さじ