かぼちゃのエスプレッソトニック レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
かぼちゃのエスプレッソトニックは、蒸しかぼちゃのやさしい甘みにエスプレッソとトニックウォーターを加えたドリンクです。甘みとほろ苦さ、弾ける炭酸が合わさり、午後にいつもと違うコーヒーを楽しみたいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: かぼちゃはしっかり冷ましてから加えると、氷が溶けにくく、層もきれいに見えます。
コツ: かぼちゃのかたまりが気になる場合は、つぶしてから裏ごしすると、なめらかになります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- かぼちゃ — 40 g
- エスプレッソ — 1 杯
- トニックウォーター — 150 ml
- 氷 — 80 g