かぼちゃ紅茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
かぼちゃのピューレに紅茶と牛乳を加えた、まろやかなホットドリンクです。かぼちゃのほのかな甘みのあとに紅茶の香りが広がり、おやつや食後の一杯にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 15分
コツ: かぼちゃのピューレをなめらかにすると、牛乳や紅茶によくなじみます。
コツ: 紅茶を長く蒸らすと渋みが強くなるので、3分ほどにしましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- かぼちゃ — 80 g
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 牛乳 — 180 ml
- 砂糖 — 1 小さじ
- 水 — 100 ml